咖啡可瘦身、防衰老

咖啡的化學份子可讓血液中的游離脂肪酸濃度升高



咖啡的化學份子可讓血液中的游離脂肪酸濃度升高,使積存體內過多的脂肪分解,增加熱能的代謝。咖啡除了有消脂的作用,並且能有效抑制過多的活性酸於人體內而減慢老化速度。

低血壓患者每天喝黑咖啡,可以調節血壓。

咖啡目前已知含有最多化學物質的東西(超過500種之多)當中有訐多物質到現在還不知道是什麼,就基因學上咖啡有44條染色體。咖啡中含有抗氧化合物,可抗衰老,還可以抗衡或減低肝癌,結腸癌,糖尿病,二型和柏金遜症的風險改善健康。

您今天也喝一杯咖啡試試看罷

喝咖啡的好處

從前,發現咖啡美味的是一群羊!
牧羊人發現,羊吃一種長在樹上的紅色果實後,會精神百倍地亂跳亂叫。於是人們研究試吃後發現:這種紅色小果實竟然能讓人精神亢奮,而且又香濃可口,於是就這樣咖啡就在阿拉伯流行起來了。

現代醫學指出:咖啡中含有蛋白質、醣類、脂肪、水、纖維、維生素B2、菸 鹼酸及礦物質鉀等營養成分。此外咖啡還含有咖啡因、單寧、亞油酸、生物鹼等有益人體健康的成分。其中咖啡因的含量比茶葉高出二至三倍,會讓人精神振奮 的物質。咖啡濃郁的香味令許多人為其著迷,在沖泡的過程中,還可享受悠閒、 輕鬆的氣氛,更可以讓人放鬆心情,紓解壓力,達到消除疲勞的作用。

此外,咖啡的特殊成分對身體還有以下的作用-

*提神醒腦-咖啡所含的咖啡因為刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒,提高注意力,能提昇工作及學習效率,以及提高人在運動時的敏捷度。

*加速脂肪分解-咖啡因可以加速脂肪分解,促進身體的新陳代謝,增加熱能的 消耗。

*幫助消化-咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌。

*利尿-咖啡因有利尿的功用,可以提高排尿量。

*抗憂鬱-少量的咖啡可使人精神興奮,心情愉快,紓解憂鬱的心情。

*增加利於人體的膽固醇-喝咖啡可以使高密度膽固醇(HDL)增加,可加速不利於人體的膽固醇的代謝,可以減少罹患動脈硬化的機率。

*預防心血管疾病的發生-咖啡所含的亞油酸,可溶解血液凝塊及阻止血栓行程。還可以增強血管收縮,避免血管擴張形成的頭痛。

*預防氣喘發生-咖啡因會促進交感神經興奮,抑制副交感神經作用,可使氣喘病患避免因副交感神經興奮而發作。